Độ tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh ở phụ nữ có “biên độ” rất rộng, ước tính có thể kéo dài từ 20-30 năm, tương đương ⅓ cuộc đời của người phụ nữ. Điều đáng nói, giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh được ví như “cơn giông bão” đổ độ trên người phụ nữ với rất nhiều tác động xấu đến sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý nữ.

Thế nào là tiền mãn kinh và mãn kinh?

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp từ kinh nguyệt đều sang giai đoạn hết kinh trong một vài năm. Hiện tượng tiền mãn kinh có thể xuất hiện từ 3-5 năm trước khi có mãn kinh thực sự. Trong giai đoạn này nồng độ progesterol giảm thấp và nồng độ estrogen dao động.

Các biểu hiện của tiền mãn kinh gồm:

  • Kinh nguyệt thưa và ít dần. Nếu thấy ra máu âm đạo nhiều sau kyfkinh cuối trên 1 năm phải tìm nguyên nhân khác
  • Bệnh lý tuyến vú trước kỳ kinh: đau vú, nhan vú lành tính đơn độc
  • Có thể có mụn trứng cá do giảm sản xuất progesterone
  • Giảm khả năng thụ thai
  • Dễ bị ung thư vú với tần xuất cao nhất do giảm progesterone sinh lý

Khi nào phụ nữ “chạm ngõ” tiền mãn kinh- mãn kinh?

Độ tuổi mãn kinh trung bình ở phụ nữ là khoảng 52 tuổi, tuy nhiên, các dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh có thể thay đổi tùy theo chủng tộc và có thể xảy ra ở những thời điểm khác nhau ở từng người. Có người đối mặt với những triệu chứng, bất ổn của tuổi tiền mãn kinh khi bước vào tuổi 40, nhưng có người lại sớm hơn ở tuổi 35.

Số liệu thống kê từ Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP.HCM cho thấy, ngay từ tuổi 30, 35, có đến ¼ phụ nữ Việt Nam bắt đầu đối mặt với những biến động lớn về sức khỏe, sắc đẹp và đời sống “chăn gối”, là cột mốc mở đầu cho thời kỳ tiền mãn kinh- mãn kinh đầy sóng gió của phụ nữ. Điều đó đồng nghĩa người phụ nữ phải sống một cuộc sống kém chất lượng kéo dài hàng chục năm sau đó.

xem chi tiết: dấu hiệu tiền mãn kinh

Mãn kinh là sự ngưng hoàn toàn và vĩnh viễn các xuất huyết trong chu kỳ kinh nguyệt do buồng trứng giảm sản xuất estrogen và progesterone. Tuổi mãn kinh tự nhiên khoảng từ 45-55 tuổi , với người Việt nam thì ở độ tuổi khoảng 48±3 tuổi. Mãn kinh ở độ tuổi 40-45 được coi là mãn kinh sớm. Mãn kinh có thể do tự nhiên hoặc do phẫu thuật cắt bỏ 2 buồng trứng có hoặc không cắt tử cung.

Biểu hiện của mãn kinh:

Có thể không có triệu chứng hoặc có triệu chứng của thiếu hụt estrogen, gồm:

  • Cơn bốc hỏa: gặp ở 50-85% phụ nữ mãn kinh và có tới 15% ở mức độ nặng nề. Biểu hiện nóng bừng ở nửa trên cơ thể , có thể có đánh trống ngực tiếp theo là vã mồ hôi và ớn lạnh , thường xảy ra vào ban đêm và mùa nóng. Cơn bốc hỏa thường kéo dài 10-20 phút.
  • Khô, cắn ngứa ở âm đạo, đau khi giao hợp . Nguyên nhân là do giảm nồng độ estrogen dẫn tới giảm tiết dịch nhày âm đạo, teo lớp niêm mạc nhầy ở âm đạo.
  • Đái són, đái rắt
  • Dễ bị nhiễm khuẩn tiết niệu
  • Vú chảy sệ, quầng vú mất sắc tố, tử cung nhỏ lại.
  • Da khô , mỏng; thay đổi tình trạng và vị trí mô mỡ
  • Tăng cân, giảm chuyển hóa
  • Mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục..

tìm hiểu: tuổi mãn kinh của phụ nữ là bao nhiêu?

Các biến chứng của mãn kinh:

  • Rối loạn tâm lý hoặc tâm thần: khó ngủ, lo âu, kích thích, dễ cáu; trầm cảm
  • Loãng xương: giảm tạo xương, tăng hủy xương do thiếu hụt estrogen , dẫn tới giảm khối lượng xương và dễ gẫy xương cột sống, cổ xương đùi, xương quay.
  • Bệnh tim mạch: tăng huyết áp, bệnh mạch vành.. do rối loạn chuyển hóa lipid ( giảm HDL; tăng triglyceride, cholesterol và LDL)

Bạn nên biết: Các nguy cơ của loãng xương sau mãn kinh:

  • Người châu Á
  • Phụ nữ gày, nhỏ
  • Mãn kinh sớm hoặc mãn kinh do phẫu thuật
  • Có tiền sử gia đình bị loãng xương
  • Chế độ ăn ít canxi, vitamin D; nhiều cafein và rượu
  • Hút thuốc lá
  • Ít vận động
  • Có các bệnh nội tiết khác

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here